admin发表于5月前
1田七块用药盅锤碎，和桂圆、红枣一起放入水洗净。2将各种药材放入炖盅内备用。3葱头拍碎，姜切片备用。4鸡肉放姜片，葱头，盐，花生油稍腌...
1桂花鱼去内脏、去鳞、清洗干净，姜、葱清洗干净切丝。葱白切段。2在盘底铺垫些姜丝，葱段把鱼架起来，鱼腹也塞些姜丝，葱段。3姜丝铺在鱼...
1主材备好。2去皮绿豆、橙皮洗净，马蹄去皮切成粒待用。3把去皮绿豆倒入电饭锅里加入适量的清水，按汤水键，盖上盖煲两个小时。4两小时后放...
1锥鱼收拾干净后45°切片。2姜蒜切好备用。3锅内热油放鱼入锅内摊平。4先大火煎20-30秒后改小火煎2分钟翻面。5同样方法煎另一面，后加一勺...
1通菜洗净，掐成段备用。2红椒切丝备用，蒜蓉拍碎，腐乳放在碗里，再倒一些腐乳汁，将之捣成泥备用。3大火起油锅，待油热之后放入蒜头爆香...
1把牛柳和鸡柳里分别放入盐、鸡粉、胡椒粉和黄酒，牛柳里再放入少许苏打。2然后用适量水淀粉抓匀。3浆制10分钟备用。4勾兑芡汁；先在碗里放...
1准备好洋葱、豆腐、腊肠等原料。2起油锅，将豆腐切块入锅煎。3豆腐煎至两面金黄即可。4将豆腐推开，将切成粒的洋葱、腊肠下锅炒香5然后和...
1汤锅水烧开，把冬瓜块下入汤锅。2煮七成熟时把冬瓜捞出，然后用凉水过凉。3把冬瓜沥干水份掸上适量干淀粉。4把百花胶分别挤在八块冬瓜上。...
1材料备好。2虫草花洗净泡发好待用（泡虫草花的水保留），红枣洗净，姜去皮切片备用。3锅下水烧开，把水鸭放入焯水，过冷河待用。4将水鸭、...
1黄鳝宰杀洗净2黄鳝切成段焯水3焯好的黄鳝洗净粘膜待用4青椒洗净，切成块状待用。5青椒切成块状。6起油锅，爆香姜丝、豆豉，下黄鳝煸炒。7...
1猪骨下姜片飞水后捞出。2胡萝卜去皮。3切滚刀块。4玉米洗净剁成段。5马蹄去皮。6所有食材一起放入高压锅。7加适量水，高压锅上汽后十分钟...
1准备所需的主要原料：猪里脊肉，菠萝，青椒，黄椒。（菠萝需提前浸泡在淡盐水中10分钟左右）2里脊肉洗净，切成约2厘米左右的块，在里脊肉...
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