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admin发表于5月前
老是嚷嚷着咱不减肥~多吃多动一直是小九坚持的原则，但是看着广大的姐妹们都忙着自己的减肥大计，少吃或者就直接吃素了~实在是觉得心疼。其实我还是蛮能理解的，女人嘛，减肥是终身大计！况且菜刚过完年不久，为了能美美的过个夏天，春天可是名副其实的减肥季~ 那今天的这道菜绝对是广大女性的减肥福音哦~绝对能让你的减肥餐也吃得有滋有味！ 豆腐营养丰富，含有丰富的植物蛋白，被誉为“植物肉”。而且豆腐的消化吸收率达95％以上，两小块豆腐，就能满足一个人一天需钙量。豆腐含有丰富的植物雌激素，对防治骨质疏松症有良好的作用，对女性来说可是非常好的东西。海蛎——海中牛奶的美誉可不是白给的，柔嫩鲜美，蛋白质含量可是十分的丰富。 两者都是高蛋白、低脂肪的食材，搭配在一起煮，海蛎的鲜甜，豆腐的滑嫩，吃起来贼鲜美~ 这可是我家海蛎经典的吃法~ 每次吃完这个菜，那个汤汁咱就留着下顿拌饭或者拌面条吃~鲜啊！！ 这样有营养的减肥菜，绝对不能错过~ 最最关键的是这个还实惠，一块豆腐也就五毛钱到一块钱。比起那些五花八门的减肥药和减肥器材，还有更实惠的吗？而且咱吃得美味健康还不长膘~
admin发表于5月前
在围脖上看到了sammi和许志安复合的消息，k，眼珠子快掉出来了，两个人岁数加起来都过80了，这次合了就别再闹了，再不好好相爱，就快要入土了。。虽然对许志安的人品持保留度，后来又想了想和王菲结婚后的李亚鹏，恩~要用发展眼光看问题，不带有色眼镜。但愿，旧貌换新颜~唉，偶期待的新颜很多很多~~偶也明白，这世界不会符合所有人的梦想，只是，可不可以稍稍平衡或者改善一下，那由万恶的城乡二元经济所带来的种种恶果？看看那些雷人的提案，比赵本山的小品搞笑多了~~--------------------------------其实我很不爱吃豆芽，没滋味有啥意思啊？倒是很怀念以前在学校吃过的豆芽炒饼~于是从冰箱里找了一小块肉，搭配一下，旧貌换新颜，恩，食欲来了~
