您好,欢迎来到西顿美食网!

地瓜粥

  2014-12-10 09:58:52
地瓜的味道甘甜,而且纤维素非常丰富,早晚食用不但不会让我们产生饥饿感,而且热量也相对较低,是非常不错的减肥瘦身粥。
主料
  • 地瓜(2根)
  • 大米(适量)
  • (适量)
厨具
时间
  • 廿分钟
难度
  • 1

    准备材料,地瓜洗净。

    时间: 

    温度: 

  • 2

    地瓜去皮切丁,大米淘洗干净,用水泡一小会儿。

    时间: 

    温度: 

  • 3

    锅里烧水滚开后,滴入几滴油,将泡好的大米煮开。倒入地瓜丁。

    时间: 

    温度: 

  • 4

    再次大火煮开。不时搅动。大概20分钟后粥熟瓜软。

    时间: 

    温度: 

评论排行

扫描二维码添加
西顿为微信好友

友情链接