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延年益寿阿胶粥

  2014-12-10 09:58:39
阿胶具有滋阴润燥、补血止血之功效,并能改善体内钙的平衡,促进钙的吸收,是女人一生滋阴养血的最好选择。女人在不同年龄都可以根据不同情况,适当服用阿胶。
主料
  • 阿胶原粉(15克)
  • 糯米(100克)
  • 冰糖(50克)
厨具
时间
  • 半小时
难度
  • 1

    准备好材料。糯米提前浸泡。

    时间: 

    温度: 

  • 2

    加适量水滚开后下入糯米。

    时间: 

    温度: 

  • 3

    糯米煮至八成熟的时候放入冰糖。

    时间: 

    温度: 

  • 4

    糯米粥煮好后放入阿胶原粉。

    时间: 

    温度: 

  • 5

    开一滚即可。

    时间: 

    温度: 

  • 6

    盛出食用。

    时间: 

    温度: 

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