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牛奶花生粥

  2014-12-10 09:58:28
花生、牛奶含有多种维生素。所以,牛奶花生粥具有益气养血的作用,特别适合于由于气血虚弱所导致的乳房扁平。
主料
  • 糯米(100克)
  • 花生(50克)
  • 葡萄干(适量)
厨具
时间
  • 半小时
难度
  • 1

    做法:
    1、 糯米浸泡1小时后,加水煮成粥,约20分钟;
    2、 花生事先浸泡2小时后,倒入搅拌机,加一些水打成花生糊;
    3、 将花生糊倒入煮好的糯米粥中;
    4、 倒入牛奶,搅拌均匀,再煮开即可,最后撒入洗净的葡萄干;
    5、 无需放糖,便有淡淡的甜香。

    时间: 

    温度: 

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