主料
- 面筋卷(适量)
- 青椒(适量)
- 方火腿(适量)
- 黑木耳(适量)
- 黑胡椒末(适量)
- 盐(适量)
- 色拉油(适量)
- 香油(适量)
- 玉米粉(适量)
厨具
- 炒锅
时间
- 十分钟
难度
- 1
熟面筋卷手撕成丝约五六公分长
时间：
温度：
- 2
青辣椒、提前泡发好的黑木耳、方火腿切细丝
时间：
温度：
- 3
热锅凉油加热至五成热（很热了粘锅）中火加入所有原料颠炒
时间：
温度：
- 4
冒热气时（因为都是熟食不用多炒）加盐、点入一点高汤，然后加淀粉与黑胡椒的混合液
时间：
温度：
- 5
芡粘稠透明后点入香油出锅哈哈香气扑鼻啊
时间：
温度：
- 6
有食欲吧哈哈
时间：
温度：
