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洋葱黑椒汁三文鱼

  2014-12-08 15:35:47
1黄灯笼椒切成小粒。2洋葱也切成小粒。3烧热锅倒入少许橄榄油,放入已经用盐、胡椒粉腌过的三文鱼。4中火煎至两边金黄色。5出锅之前放姜丝...
主料
  • 三文鱼(适量)
  • 黄灯笼椒(适量)
  • 洋葱(适量)
  • (适量)
  • 黑椒汁(适量)
厨具
  • 炒锅
时间
  • 半小时
难度
  • 1

    黄灯笼椒切成小粒。

    时间: 

    温度: 

  • 2

    洋葱也切成小粒。

    时间: 

    温度: 

  • 3

    烧热锅倒入少许橄榄油,放入已经用盐、胡椒粉腌过的三文鱼。

    时间: 

    温度: 

  • 4

    中火煎至两边金黄色。

    时间: 

    温度: 

  • 5

    出锅之前放姜丝煎至干身一起盛出备用

    时间: 

    温度: 

  • 6

    锅里无需再倒油,直接把洋葱粒倒入大火炒。

    时间: 

    温度: 

  • 7

    再加入黄灯笼椒粒一起炒。

    时间: 

    温度: 

  • 8

    倒入黑椒汁加两小勺水一起煮至汁快收干熄火,将所有材料淋到三文鱼上即可食用。

    时间: 

    温度: 

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