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金针菇拌肥牛

  2014-12-09 09:55:10
金针菇味道鲜美,营养丰富。富含多种氨基酸,其中有8中为人体所必需的。而其中的赖氨酸和精氨酸对人体智力发展有着很好的作用。人称:增智菇。用它和牛肉在一起凉拌,是夏天很好的小菜。口感微辣,爽滑脆口。
主料
  • 肥牛肉(一袋)
  • 金针菇(100克)
  • (一根)
  • 香菜(少许)
  • 辣椒油(适量)
  • 香油(适量)
  • 鲜贝露(适量)
  • (适量)
  • (适量)
厨具
  • 煮锅
时间
  • 十分钟
难度
  • 1

    准备好所有食材。

    时间: 

    温度: 

  • 2

    金针菇去掉老根洗净入开水中焯烫过凉备用。

    时间: 

    温度: 

  • 3

    再把肥牛片放入焯烫,可加点料酒,变色捞出过凉备用。

    时间: 

    温度: 

  • 4

    把金针菇和肥牛片放入一个大碗中。

    时间: 

    温度: 

  • 5

    加入洗净切碎的香菜和葱花。

    时间: 

    温度: 

  • 6

    加入一勺鲜贝露。

    时间: 

    温度: 

  • 7

    做加入少许盐和糖。

    时间: 

    温度: 

  • 8

    加入两勺辣椒油。

    时间: 

    温度: 

  • 9

    再加入适量的香油。

    时间: 

    温度: 

  • 10

    所有食材拌均匀即好。

    时间: 

    温度: 

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