主料
- 笋叶(适量)
- 醋(适量)
- 鸡精(适量)
- 蒜(适量)
- 酱油(适量)
- 糖(适量)
- 麻油(适量)
厨具
- 煮锅
时间
- 十分钟
难度
- 1
将莴笋叶洗净切长段。
时间：
温度：
- 2
蒜去皮切蒜蓉。
时间：
温度：
- 3
锅里烧开水,将莴笋叶烫熟。
时间：
温度：
- 4
立即过冷开水。(我家是直饮水机的水,大家可以用冷开水,不建议用自来水)
时间：
温度：
- 5
然后挤干水分放入盘里。
时间：
温度：
- 6
小碗里放入蒜蓉,加麻油,醋,白糖,酱油,鸡精调一碗汁淋在莴笋叶上即可。
时间：
温度：
- 7
装盘。。。
时间：
温度：
