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酸豆角炒鸡胗

  2014-12-06 15:13:40
“酸”也是湘菜的一大特点,但这酸不是单纯的酸,而是带着点微辣、带着点咸香,让人食之意犹未尽,食后回味无穷的酸。下面就为大家推荐一道菜,看看湘菜的酸到底是怎样的“酸”。酸豆角,是一种腌制类的菜,天然绿色,开胃下饭,味道具有鲜、香、嫩、脆的特点,既可以单独食用,又是上好的配菜。酸豆角炒鸡胗是一道非常地道的湖南菜,非常开胃,嚼起来非常香。让你在炎炎夏日里胃口大开,欲罢不能。此外,酸豆角和鸡胗都对脾胃大有益处,其中富含的碳水化合物、维生素E、维生素A、钠、磷、硒等,都能促进食欲、增强体质。
主料
  • 鸡胗(250g)
  • 酸豆角(2根)
  • 红椒(1个)
  • 尖椒(1个)
  • 青蒜(1根)
  • (1根)
  • 小米椒(2个)
  • (4瓣)
  • (1小块)
  • 料酒(1大勺)
  • (1/2茶匙)
厨具
时间
  • 廿分钟
难度
  • 1

    鸡胗切片,酸豆角、红椒、尖椒、青蒜、小米椒分别切段,葱蒜切末。

    时间: 

    温度: 

  • 2

    鸡胗中加入料酒,拌匀,腌制10分钟左右。

    时间: 

    温度: 

  • 3

    锅烧热,倒入少许油,油热后,放入葱蒜末爆香。

    时间: 

    温度: 

  • 4

    加入腌制好的鸡胗。

    时间: 

    温度: 

  • 5

    炒至变色后,加入酸豆角。

    时间: 

    温度: 

  • 6

    翻炒均匀,加入青蒜和小米椒,翻炒3分钟。

    时间: 

    温度: 

  • 7

    加入青红椒。

    时间: 

    温度: 

  • 8

    加入盐和鸡精,继续翻炒2分钟左右即可出锅。

    时间: 

    温度: 

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