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清炖狮子头

  2014-12-04 15:06:24
“清炖狮子头”是久负盛名的扬州传统名菜,始于隋朝,其造型别致,形如雄狮之头。烹调方法可红烧、清蒸,但清炖因嫩而肥鲜出名,属扬州名菜“三头”之一。清炖狮子头(周公思乡):系淮扬菜著名菜肴,选用猪肋肉、汤菜头、黄芽菜叶、绍酒、虾籽、湿淀粉、鸡蛋清等炖制而成的肉圆。含有丰富的蛋白质和脂肪,以及多种矿物质和维生素。狮子头肥嫩味美、诱人食欲,深受楚州人民喜爱,是民间宴席中必备佳肴。1949年开国大典时,被列入国宴,从此名声大噪。周恩来生前特别喜爱此菜,常常勾起思乡之情,因此又名周公思乡。口感松软,肥而不腻,营养丰富。狮子头是脍炙人口的扬州名菜之一。清炖狮子头:此菜肥而不腻,原汁原味,汤质清鲜。
主料
  • 五花肉(500克)
  • 淀粉(10克)
  • (200克)
  • (20克)
  • (10克)
  • 料酒(15克)
  • (10克)
  • 胡椒粉(3克)
  • 味精(3克)
厨具
  • 砂锅
时间
  • 数小时
难度
  • 1

    先把五花肉洗净。

    时间: 

    温度: 

  • 2

    先切成片,再切成丝后切成丁。最后用刀剁碎。

    时间: 

    温度: 

  • 3

    葱、姜切成末。

    时间: 

    温度: 

  • 4

    肉馅、葱、姜末放到一起。

    时间: 

    温度: 

  • 5

    慢慢加水朝一个方向搅拌均匀。

    时间: 

    温度: 

  • 6

    放入盐、胡椒粉、料酒、味精、水淀粉。

    时间: 

    温度: 

  • 7

    用手抓匀。

    时间: 

    温度: 

  • 8

    将肉馅制成大丸子。

    时间: 

    温度: 

  • 9

    锅里放入凉水,开中火放入狮子头、盐、料酒、味精。

    时间: 

    温度: 

  • 10

    大火烧开。

    时间: 

    温度: 

  • 11

    盖上大白菜叶子,转小火炖制。(如果没有大白菜可以盖上盖子。)

    时间: 

    温度: 

  • 12

    1小时30分钟。

    时间: 

    温度: 

  • 13

    油菜洗净,过热水淖一下,放入砂锅中开锅即可。

    时间: 

    温度: 

  • 14

    出锅盛入碗中,即可享用。

    时间: 

    温度: 

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