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蜜汁山药

  2014-12-02 14:06:59
《本草纲目》里概括了山药的五大功用“益肾气,健脾胃,止泄痢,化痰涎,润皮”。山药的吃法有很多种,煲汤,炒菜、做点心、煮粥、炖糖水、凉拌......都可以,只有你想不到,没有你做不到!
主料
  • 山药(适量)
  • 蜂蜜(适量)
  • 胡萝卜(适量)
厨具
  • 煮锅
时间
  • 十分钟
难度
  • 1

    准备山药一截,做凉拌的话,要用粗的那种,煲汤最好用细的,吃起来比较粉;

    时间: 

    温度: 

  • 2

    山药去皮,切成1厘米厚的片状;

    时间: 

    温度: 

  • 3

    水烧开后,下锅内焯熟,约3-5分钟即可;

    时间: 

    温度: 

  • 4

    焯熟的山药捞出后,趁热用心形饼干模压出形状;

    时间: 

    温度: 

  • 5

    山药切片后立即浸泡在盐水中,以防止氧化发黑;

    时间: 

    温度: 

  • 6

    沥干水份后按自己喜欢的造型摆盘;

    时间: 

    温度: 

  • 7

    最后将蜂蜜浇在山药上即可上桌。

    时间: 

    温度: 

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