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干豇豆蒜苗回锅肉

  2014-12-01 14:01:42
四川人吃回锅肉,啥都可以当作肉的配菜,衍生出来的回锅肉系列包括:蒜苗回锅肉,蒜薹回锅肉,干豇豆回锅肉,锅魁回锅肉,莲花白回锅肉等,根据四季分明的天气搭配当季的蔬菜。秋季应该吃干豇豆回锅肉的时候,看到市场上有卖高价反季蔬菜蒜苗的时候,心里还是痒痒的。即使不是吃蒜苗的好时候,也毫不犹豫买回来混搭我的干豇豆回锅肉。
主料
  • 猪肉(适量)
  • 干豇豆(适量)
  • 蒜苗(适量)
  • 青椒(适量)
  • 大蒜(适量)
  • 白糖(适量)
  • (适量)
  • 豆瓣酱(适量)
  • 鸡精(适量)
厨具
  • 炒锅 煮锅
时间
  • 半小时
难度
  • 1

    干豇豆提前半天用温水泡软。

    时间: 

    温度: 

  • 2

    猪肉冷水下锅,水沸腾后煮五分钟,洗去血沫。

    时间: 

    温度: 

  • 3

    猪肉切片。

    时间: 

    温度: 

  • 4

    青椒,蒜苗切斜刀。

    时间: 

    温度: 

  • 5

    豆瓣酱剁茸,蒜切片。

    时间: 

    温度: 

  • 6

    热锅少油下肉片煸炒至出油,捞出待用。

    时间: 

    温度: 

  • 7

    另起锅热锅少油,下豆瓣酱和蒜片翻炒出香味,加一大勺老干妈豆豉翻炒均匀。

    时间: 

    温度: 

  • 8

    加少许糖调味。

    时间: 

    温度: 

  • 9

    下肉片翻炒均匀。

    时间: 

    温度: 

  • 10

    下泡软的干豇豆翻炒片刻。

    时间: 

    温度: 

  • 11

    下青椒翻炒均匀。

    时间: 

    温度: 

  • 12

    下蒜苗翻炒片刻,加盐和鸡精调味。

    时间: 

    温度: 

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