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泡菜鱼

  2014-12-01 14:01:33
教大家做泡菜鱼,营养美味,赶紧学学吧。
主料
  • 草鱼(1条)
  • 四川泡菜(500克)
  • (5片)
  • (1把)
  • 香菜(1把)
  • (5颗)
  • 花椒(20粒)
  • 郫县豆瓣(3汤匙)
  • 老抽(3汤匙)
  • (1汤匙)
  • (2汤匙)
厨具
  • 炒锅
时间
  • 半小时
难度
  • 1

    草鱼去鳞及内脏,洗净后横切成2-3指宽的段,再从中间对切开。

    时间: 

    温度: 

  • 2

    四川泡菜切成条备用。

    时间: 

    温度: 

  • 3

    鱼块里倒入老抽、料酒,腌15分钟。

    时间: 

    温度: 

  • 4

    锅内油热后,将姜片、腌过的鱼块皮朝下码放进去,静置,小火煎两三分钟,加入料酒去味,中途鱼不要翻动。

    时间: 

    温度: 

  • 5

    利用煎鱼的时间,做调料:将郫县豆瓣、花椒、老抽、醋、糖、葱段、混合均匀。

    时间: 

    温度: 

  • 6

    将调好的料倒入锅里。

    时间: 

    温度: 

  • 7

    把泡菜条撒在鱼块上,并加入热水至刚过鱼的一半,中火炖20分钟即可。

    时间: 

    温度: 

  • 8

    临出锅前撒上香菜碎、蒜末,淋上香油即可。

    时间: 

    温度: 

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