黑米的做法大全
  • 黑米大枣粥
    • 黑米大枣粥
    • 神厨 发表于5年前
    • 黑米富含蛋白质、十七种氨基酸,其中赖氨酸、精氨酸含量是白米的三倍。黑米的铁含量是普通米的六倍,可以很好地补血,同时中医还认为黑米有开胃、健脾、暖肝、明...
    • 黑米、红枣、糖
  • 黑米桂花元子
    • 黑米桂花元子
    • qinzhizhang 发表于4年前
    • 黑米营养价值很高塔配糯米及桂花其口惑真的很不错哦
    • 黑米、小元子、糖、桂花、水
  • 黑米肉元
    • 黑米肉元
    • qinzhizhang 发表于4年前
    • 黑米有开胃益中、健脾活血、明目的功效。可抗衰老;补充人体需要的蛋白质、锰、锌等多种矿物资
    • 肉酱、黑米、盐、葱末、姜未、 料酒、生粉、水
  • 腊八粥
    • 腊八粥
    • universe 发表于5年前
    • 农历十二月初八,俗称腊八,很多地方在这一天都要熬腊八粥。腊八喝粥除了传统,对身体的益处也是不言而喻的,除了腊八,大家也要养成良好的喝粥习惯哟!
    • 红枣、核桃、黑米、香米、玉米、葡萄干、红豆、小米、水
  • 杂粮窝窝头的做法
    • 杂粮窝窝头的做法
    • angel21li 发表于4年前
    • 1所有粉类掺在一起。2加适量水揉成团,不软不硬即可。饧20分钟。3取一小块,团成圆球。4左手拿着,右手大拇指往里按,做出窝窝头状。5做好
    • 高粱米、小米面、黄豆面、黑米面、白面
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